1、俯臥壓迫心臟

不少男性喜歡趴著睡覺，趴著睡會對心臟構成壓迫。如果時間過久，或者由于肥胖等原因胸部壓迫過重，就有可能影響到周身氣血的運行，出現心臟不適、呼吸困難等情況。

    再者，男性的陰莖也會因此而受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活。陰囊被壓迫后，熱量不能及時散出，會導致陰囊溫度升高，精子不能在高溫環境下生存，所以生精功能因此受損，可能會給男性帶來不育困擾。

2、側臥致睪丸扭轉

    左側：心臟位于左側，由于心臟位于身體左側，左側臥會壓迫到心臟，人也睡得不安穩。當男性采取左側臥的睡姿時，心臟因壓迫而導致血液循環變慢，這會影響到生殖系統，生殖系統長期得不到血液供應，就會出現勃起功能障礙。
右側：醫學專家發現，無論是左側臥還是右側臥，都有可能導致意外發生——睪丸扭轉。因為男性在采用側臥睡姿睡覺時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，所承受的壓力比站立時要明顯得多，部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，雙腿也扭來扭去，有可能把精索也“扭”成了一團，出現扭轉和“打結”的情況。由于給睪丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過，一旦精索發生扭轉，睪丸就得不到營養，代謝物也不能排出，若扭轉時間超過12個小時，睪丸就有可能缺血、壞死。

3、仰臥最舒適

   既然俯臥和側臥對身體都不好，那最佳的睡姿無疑就是仰臥了。

   仰臥是人最輕松自然的睡姿，既不壓迫心臟，又不能擠壓睪丸，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。
其實除了以下說的三種睡姿外，還有些有蜷著身子睡覺的習慣。但是這種睡姿容易對你的背部和頸部帶來傷害。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。

?4、夫妻同房后絕不能做這事

    夫妻在親熱過后有很多的注意事項你知道嗎?同房后哪些事情是不能夠做的呢?房事養生有哪些禁忌呢?今天小編就為大家推薦一些同房后不能夠做的事情，還在等什么?趕緊去了解一下吧！

    不知道誰說過，說做愛之后一定要簡單清理之后就躺下休息一會兒，要不然會讓你后悔自己的事后沖動?，F在看來，這句的確經典。當親密的夫妻生活結束后，女人會去排尿，但是男人不能，你知道嗎?不僅如此，很多私密事在性愛過后都不能做。

5、男性不要馬上排尿

   夫妻性生活后及時排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對于女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直，夫妻生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

    但是，專家說，男性在同房后不宜急于排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。夫妻生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。此時如急于排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導致前列腺炎。

   專家建議，男性射精后最好能休息5～10分鐘，在充血狀態消失后再排尿。

6、喜歡親吻

    如果另一半覺得你太黏人，不想和你接吻時，你可以搬出這條理由來說服他(她)：研究發現夫妻親吻越多，婚姻滿意度越高。因此，當出門上班時或入睡前，給愛人一個深深的吻吧。

7、四人約會

    如果一對夫妻經常和另一對夫妻約時間吃飯，那么兩對夫妻的婚姻關系肯定穩固。因為根據最近一項研究，“對對碰”有助于夫妻聯系更緊密。

7、妻子更能掙錢

    最近一項研究發現，如果夫妻兩人正在養育4歲-7歲的幼兒，妻子比丈夫掙錢多，則兩人就不太可能離婚。

8、一起看言情片

    根據一項最新的研究發現，假如兩個人經常的一起去看言情片的話，而且一起討論劇情的發展的話，那么夫妻兩個人在未來的三年內分手的可能性都會比那些不經常在一起看言情劇的夫妻要低50%。

9、有婚姻穩固的直覺

    一項最新研究發現，新婚夫婦的直覺是婚姻關系將來如何發展的重要“指示器”。因此，在婚姻中要相信直覺，如果直覺告訴自己兩人幸福般配，那么婚姻關系肯定錯不了，也注定會長久。

10、性愛多多

    近期一項研究表明，經常性愛有助于婚姻長久幸福。還有研究發現，性愛也會使夫妻雙方個體上感到快樂。因此，在居家生活時，經常性愛肯定是夫妻追求的目標，而絕不能經常吵架。

這些動作會讓你們更親近

1、一起看電視時：用你的食指在他的手肘上來回畫圈逗弄，研究證實像這樣輕柔如羽毛的身體碰觸，就足以讓你們的體內充滿催產素。
2、外出共進美味的晚餐：共享一頓滿室飄香的佳肴美饌，也一樣被證實可以提升體內催產素的分泌。
3、共同依偎在毯子里：許科學家相信，當你們的身體覺得暖呼呼時，便會促使體內分泌催產素。

4、笑著談論你們以前的美好回憶：當你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對于保鮮婚姻是很有用的。你們曾經的經歷是你們的可貴財富，據統計，經?；貞浀姆蚱藁橐龊苄腋?。因為這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯系。

5、每天都問這個問題：今天過的怎么樣？這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關系，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密。

6、和你的伴侶一起流汗和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高。你們可以激勵對方，還可以一起發掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。研究發現，健身后的女性更容易享受愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。

這小動作最讓男人把持不住

    你知道在男人眼里，什么樣的女人最有魅力嗎?做魅力女人，就要懂得怎么誘惑男人心哦!下面我們為你們介紹幾個小動作，讓你魅力升級，所向無敵。兩性生活中，越單調越容易厭倦，現在很多時尚都市女人都會嘗試各種性誘惑技巧保持住愛情的新鮮。要留出男人的心，就要留住他的性趣，怎樣做一個魅力的女人，6個小動作最讓男人把持不住。

1、歪頭微笑

    科學家發現，不論是非洲的部落女性，還是美國的現代女性，她們采用的調情方式都有一個共同點：都是長時間凝視，然后微微歪頭，嘴角帶著淡淡的笑意。這種調情法堪稱最經典。

2、用舌尖輕舔嘴唇

   有沒有發現，當一個男人愛上一個女人，最先發起的“進攻”就是吻她的唇?嘴唇其實是打開女人身體的第一扇門，所以有意無意地輕舔自己的唇，是對男人的致命挑逗。

3、擺動臀部

   走路搖曳生姿的女人特別吸引男性眼球，為什么?曲線!曲線美永遠是女性的追求，同樣也是男性的渴望。當女人搖擺著身體走在男性前面，從背影看，最突出、最圓潤的部位就是女人的臀部，想到衣物包裹下的嫩滑肌膚，足以讓男性心跳加速。

4、撥弄頭發

    女性無意識地撥弄頭發，都會吸引男性的注意。指尖滑過的地方，會成為男性注目的焦點，若任由幾縷長發從指間滑過，會有一絲輕佻的意味，讓男性頓時心跳加速。

5、眼珠微微朝上看著他

    你知道寵物看主人的眼神吧?那種期待、那種渴望，總帶著點央求人的撒嬌味道，不得不讓人動容。偶爾試試，會有不錯的成效喲。

6、兩腿交叉疊放

    就是一條腿擱在另一條腿上的動作。女性上身坐直，兩腿交叉，會給人優雅的感覺。穿短裙的女性做這個動作則非常有誘惑力，大腿若隱若現，讓男性移不開目光。